Zyklusyoga - die Rückeroberung deiner weiblichen Superpower
Lerne, wie du deinen Zyklus liebevoll im Alltag & der Yogapraxis integrierst
Was wäre, wenn…
. . . du deine eigene Yogapraxis & deinen Alltag im Rhythmus deines Zyklus gestalten könntest? Wenn du in eine Yogastunde gehen könntest, ohne deinen Zyklus zu ignorieren bzw. wenn jede Zyklusphase dich auf ihre eigene Weise auf der Matte begleiten könnte? Und was wäre, wenn dein Alltag mit dem natürlichen Fluss deines Körpers entstehen dürfte?
Der Menstruationszyklus ist mehr als ein wiederkehrender Rhythmus. Jede Phase trägt ihre eigene Qualität, Herausforderungen, Energie - aber auch eine besondere Kraft in sich. Dieses Mini-Retreat ist eine Einladung, diese zyklische Weisheit zu entdecken, sie mit Yoga & Embodiment zu verbinden und daraus Selbstvertrauen, Kreativität und Wohlbefinden zu schöpfen - ob in einer Yogaklasse oder im Alltag.
Embodiment und Empowerment?
Es ist Zeit, dass wir uns selbst feiern! Unsere Körper, unsere Rhythmen, unsere zyklische Natur! Im Austausch mit Gleichgesinnten entdecken wir gemeinsam, wie zyklische Energie gestärkt, gelebt und transformiert werden kann.
Das erwartet dich:
💃 Womb-Yoga, Tanz & Somatic Movement Yoga bzw. Bewegungen, die deine zyklische Natur willkommen heißen und dich in deine intuitive Kraft bringen.
Tipps, wie du in regulären Yogastunden zyklisch praktizieren kannst
⚡ Empowerment durch Zyklusbewusstsein Praktische Tools, um deinen inneren zyklischen Kompass zu stärken und deine Energie im Alltag bewusst zu nutzen.
✍️ Journaling, Art & Austausch im Kreis Raum für kreative Reflexion, Inspiration und Verbindung.
Teile deine Gedanken oder genieße einfach das stille Mit- und Spüren
Für wen ist dieses Mini-Retreat? Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die ihre zyklische Kraft feiern möchten – unabhängig davon, ob dein Uterus physisch vorhanden ist oder nicht - denn dein energetischer Rhythmus bleibt spürbar und wirksam 🌈
Keine Vorkenntnisse nötig. Steffi freut sich auf dich :)
unterrichtet von Stefanie PRESTON
Sonntag, 17.Mai 14.00-17.00Uhr
Preis: € 60,-
Das könnte dich auch interessieren:
Teenflow - Yoga für Jugendlichenächster Termin: 11.4.
Jahreszauber - verkörpert durch die Jahreszeitennächster Termin: 11.4.
Mama-Tochter-YogaSo., 12.4., 15.30-17.30Uhr ODER So., 10.5.
Yoga & Cake - Zeit für SelfcareSa., 18.4., 14.00-16.00Uhr
Newsletter
Falls du laufend über die aktuellen Kursangebote und Workshops informiert sein möchtest, melde dich zu unserem Newsletter an: