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ROBERT A. HEINLEIN

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Anfängerkurse in der YogaVeranda

Mehrwöchige Kurse helfen dir, ins regelmäßige Üben hineinzufinden und sind der Ort, wo du dich ganz individuell betreut wissen darfst, egal ob du eine solide Basis für deine Praxis schaffen willst oder ein konkretes Anliegen hast – hier bist du gut aufgehoben.

Yoga Grundkurs

Für alle Yoga Neulinge oder ehemals Übende, die wieder in eine regelmäßige Praxis einsteigen möchten, haben wir genau das Richtige im Angebot: unseren Grundkurs, der den optimalen Einstieg in ein gesundes Üben gewährleistet. Der Kurs widmet sich dem Erlernen der Grundtechniken des Yoga unter anderem anhand des sogenannten Sonnengrußes, der ersten, grundlegenden Abfolge von Positionen in der Ashtanga Vinyasa Serie. Gefolgt von erdenden Stehpositionen, Sitzpositionen, Umkehrpositionen und einer Endentspannung. Steife und kräftigungsbedürftige sind willkommen, denn auch der Umgang mit Hilfsmitteln wie Blöcke und Gurte ist Teil des Kurses!

Yoga Grundkurs II

Falls du bereits deinen ersten Grundkurs hinter dir oder schon etwas Yogaerfahrung gesammelt hast und gerne noch ein bisschen tiefer in die Welt des Ashtanga Vinyasa Yoga eintauchen möchtest, dann ist unser Folgekurs genau das Richtige für dich! Mit viel Liebe zum Detail wird an Ausrichtung, Erdung und Kräftigung des Körpers, sowie am Verinnerlichen der festgelegten Übungsabfolge der 1. Serie gearbeitet.

Der nächste Grundkurs wartet schon auf dich!

jeweils Mittwoch, 18:00–19:30 Uhr,
Start 01.04. bis 06.05.20 (6Wochen)

WIRD VERSCHOBEN! Wir halten euch am Laufenden!
unterrichtet von LISI

jeweils Donnerstag, 19:45–21:15 Uhr,
Start 16.04. bis 14.05.20 (5Wochen)

WIRD VERSCHOBEN! Wir halten euch am Laufenden!
unterrichtet von HELEN

Aktueller Termin für den vertiefenden Grundkurs II:

jeweils Donnerstag, 19:45–21:15 Uhr,
Start 18.06. bis 16.07.20 (5 Wochen)
unterrichtet von HELEN

Yoga Kurse

(Im Stundenplan korallfarben markiert.)

Grundkurs 4 Wochen

     

€ 100 / € 90*

Grundkurs 5 Wochen

    

€ 120 / € 110*

Grundkurs 6 Wochen

     

€ 140 / € 120*

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YogaVeranda

Mariengasse 2/7A, 1170 Wien
+43 677 626 511 69