Jahreszauber - verkörpert durch die Jahreszeiten

Was wäre, wenn . . .

. . . wir unserem Körper wieder die Freiheit schenken würden, sich im Rhythmus der Natur zu bewegen?

In diesem Mini-Retreat lade ich dich ein, mit der Magie des Jahreskreises zu fließen. Tauche ein in die uralte Weisheit der Natur, die uns durch Wandel, Wachstum, Rückzug und Neubeginn führt. Wie die Erde selbst bewegen auch wir uns in Zyklen. Jede Jahreszeit trägt ihre eigene besondere Qualität und lädt uns ein, innezuhalten, tief zu spüren und bewusst im Einklang mit dem Fluss des Lebens zu sein.

Im Zentrum des Mini-Retreats steht Yin- und Restorative Yoga - eine ruhige, tiefgehende Praxis, die uns lehrt, zu entschleunigen, unseren körperlichen Spielraum zu ertasten und in einen meditativen Zustand zu sinken. In den langen, sanften Haltungen entsteht Raum. Raum zum Spüren, zum Atmen, zum Ankommen im eigenen Körper.

Begleitet wird dieser Abend von Embodiment-Elementen, kurzen Check-in-Circles, Journaling bzw. kunsttherapeutischen Impulsen. Sie vertiefen die Verbindung zwischen Körper und Geist und öffnen einen Raum, in dem die Sprache der Intuition auf spielerisch-kreative Weise wahrgenommen und ausgedrückt werden darf.

Wir versammeln uns, um zu spüren, zu lauschen und gemeinsam durch das Jahr zu gehen – getragen vom stillen, tiefen Zauber der Natur. Jahreszauber ist ein Raum des Innehaltens und Erinnerns – an unsere Verbindung zur Erde, den Zyklen des Lebens und zueinander.

Keine Vorkenntnisse nötig. Steffi freut sich auf dich :)

unterrichtet von Stefanie PRESTON

immer samstags um 19.30Uhr, Dauer: 2 Stunden

die Termine: 11.4., 9.5., 6.6., 27.6.

Preis: € 145 für das gesamte Mini-Retreat // € 40 einzelner Termin

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