Die Kunst des Nichts.Tuns
... dein persönlicher Werkzeugkasten für mehr Entspannung.
Stell dir vor, der Sommer beginnt nicht mit Urlaubs-Packlisten, sondern mit einem Atemzug.
In diesem 2-stündigen Workshop laden wir den Sommer bewusst mit Stille ein: langsamer, weicher, verbundener. Gemeinsam erforschen wir die Kunst des Nichts-Tuns – und lernen, wie das überhaupt noch geht.
Hier darfst du dich selbst erforschen und dir deinen Werkzeugkasten für Entspannung basteln. Mit einer nährenden Verbindung aus Somatic Yin & Restorative Yoga, sanften somatischen Impulsen, Atem und Momenten der Stille darf dein Nervensystem entschleunigen und dein Körper loslassen. Du erfährst, warum echte Regeneration oft noch mehr ist als Schlaf – und wie Sicherheit, Ruhe und Leichtigkeit im Körper entstehen können.
Neben tiefer Entspannung erwarten dich kleine, alltagstaugliche Tools für dein Nervensystem: einfache Praktiken, die dir kleine Pausen im Alltag schenken und mehr Leichtigkeit in dein Leben einladen können. Gleichzeitig ist es ein Raum, um zu erforschen, was DEIN Körper zum Nichtstun braucht und was Entspannung ganz individuell für DICH bedeutet.
Ein Raum zum Sinken, Spüren und Sein.
Für alle Level geeignet – besonders, wenn du dich nach Ruhe, Regeneration und einem sanften Übergang in den Sommer sehnst.
2 Stunden für dich | Tee & Snacks inkludiert
Der Sommer beginnt in der Pause.
Preis: € 40,-
Samstag, 27. Juni, 19.00-21.00Uhr
von und mit STEFFI
Das könnte dich auch interessieren:
Teenflow - Yoga für Jugendlichenächster Termin: 27.6.
OnlineYoga im Juli & Augustimmer dienstags ink. Aufzeichnung
Newsletter
Falls du laufend über die aktuellen Kursangebote und Workshops informiert sein möchtest, melde dich zu unserem Newsletter an: