Resonance Yoga mit Klangschalenmassage

Shake it out zum Start – dein Körper darf sich erstmal so richtig schütteln, zappeln, ausschwingen lassen. Alles, was sich angestaut hat, darf raus. Eine kurze, bewegte Sequenz bringt dich in Schwung und öffnet Schultern, Hüften und Wirbelsäule – genug, um anzukommen, nicht genug, um dich zu verausgaben.

Dann wird's ruhig: Im restorativen Teil legst du dich in vollständig unterstützte Positionen – Kissen, Decken, Bolster halten dich, du musst gar nichts tun. Und genau dort kommt die Klangschalenmassage ins Spiel: Die Schalen werden direkt auf deinem Körper aufgelegt, die Schwingung wandert unmittelbar in die Haltung hinein, durch Muskeln, Faszien, bis ins Nervensystem. Diese Einheit ist für alle, die mal richtig loslassen wollen – bewegt loslassen, klingend ankommen.

Di., 13. Oktober 19.30-20.45Uhr

Preis: nimm mit deinem regulären VerandaGuthaben teil! ;-)                                                        
Ein YogaSpecial von und mit BEATE

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