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Yin & Yoga Nidra Immersion

'Der gegenwärtige Moment ist erfüllt von Freude und Glück. Wenn du achtsam bist, wirst du es sehen.' - Thich Naht Hanh

Yin Yoga unterstützt das Lösen tief liegender Verspannungen im Körper, wobei Stille und Aufmerksamkeit Vorrang vor dem ‘Vollenden’ einer Pose haben.

Yoga Nidrā ist eine Praxis und ein Bewusstseinszustand, der uns hilft, auf unser kreatives Potenzial zuzugreifen.

In dieser 2,5-stündigen Immersion werden wir die beiden Übungsstile kombinieren, um körperlich zu tiefer Entspannung und Gleichgewicht zu gelangen, wodurch wir innere Freiheit erleben können, die uns dabei hilft, unserem Wesenskern näher zu kommen.

Yoga Nidrā ist ein großer Schatz, eine kraftvolle meditative Ressource für Heilung, Einsicht und Empowerment. Es ist ein Bewusstseinszustand, in dem wir dazu eingeladen werden, die wesentliche Wahrheit dessen, wer wir wirklich sind, wiederzufinden. Yoga Nidrā gibt uns die Möglichkeit, ein Gefühl innerer Freiheit zu erfahren. Es ist ein nach Hause kommen zu sich selbst.

So., 5.9. 11.00-13.30Uhr (ausgebucht)        So., 3.10. 11.00-13.30Uhr                                Sa., 6.11. 15.00-17.30Uhr                      Preis: pro Termin € 40,-
unterrichtet von THEA

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