woman-2609115_1280

Schultern & Armpolitur HathaSpecial

Schultern, Arme & Nacken stehen im Rampenlicht dieser Hatha-Spezialstunde. Wir arbeiten an Kraft, Mobilität und Flexibilität dieser oft sehr verspannten Teile unseres Körpers.

Mit speziellen YogaFlows und Übungen zur Schulter- und Armstärkung bringen wir viel Wärme in diese oft leidgeplagten Körperpartien. Wir sehen uns im Detail an, wie die richtige Positionierung der Hände und Arme Auswirkungen auf die Schultern hat und entdecken das große Bewegungsspektrum des Schultergürtels mit Mobility-Übungen.

Wir lassen die Verspannungen dahinschmelzen und schieben uns die Last von den Schultern!

  • So., 29.1. 15.30-17.30Uhr                                                                                                                                                                                               
  • Preis € 40,-

unterrichtet von LISI

Das könnte dich auch interessieren:

Traditionelle Thai Yoga Körperarbeitfreie Slots jeden Montag und Mittwoch!

InnerPeace.Meditationskurs22.1.-26.2.2023, immer sonntags 16.00-17.30Uhr

Yoga für Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett (Partnerkurs)28.2.-14.3. (3x), immer dienstags 18.30-19.30Uhr

festliches MantraSingenSo., 5.3., 16.00-17.30Uhr

Newsletter

Falls du laufend über die aktuellen Kursangebote und Workshops informiert sein möchtest, melde dich zu unserem Newsletter an:

WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner