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Yoga für Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett (Partnerworkshop)

In diesem Workshop lernst du Yogaübungen (Asanas), Atemtechniken, Meditationen, Affirmationen, Visualisierungen und Entspannungstechniken kennen, die dich sowohl in der Schwangerschaft, als auch in den verschiedenen Phasen der Geburt und im Wochenbett unterstützen.

Der Workshop richtet sich an schwangere Frauen und ihre Geburtspartner*innen.

Die Partner*innen lernen, wie sie die Schwangere/Gebärende/Wöchnerin unterstützen und begleiten können.

Wir werden spielerisch eine Vielzahl von Übungen und Positionen durchgehen und hierbei auch immer wieder die Rollen tauschen, sodass beide Partner erfahren, wie es ist zu geben und zu unterstützen und wie es ist, unterstützt und gehalten zu werden.

Wenn deine Geburtsbegleitung keine Zeit hat, am Workshop teilzunehmen, dann bist du trotzdem herzlich eingeladen auch alleine mitzumachen.

 VOR ORT & ONLINE VIA ZOOM

So., 10.7., 11.00-14.00Uhr und/oder                                                                                                                                                                                                So., 16.10., 11.00-14.00Uhr

Preis 1Person: € 60,-, Paar: € 90,-                                                                                                                                                                                  
unterrichtet von THEA

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